Licht im Herbst
Licht gegen den Herbstblues – Wohnräume richtig beleuchten
Wenn es draußen früher dunkel wird, verändert sich auch die
Beleuchtung zu Hause. Warmweißes Licht, mehrere Lichtquellen
und passend platzierte Leuchten machen Wohnzimmer,
Schlafzimmer und Homeoffice angenehmer und funktionaler.
Wenn die Tage kürzer werden
Wie lässt sich das Zuhause im Herbst besser beleuchten?
In Herbst und Winter fehlt besonders morgens und am späten
Nachmittag natürliches Licht. Dann wird schnell sichtbar,
ob die Beleuchtung eines Raumes nur aus einer hellen
Deckenleuchte besteht oder mehrere Aufgaben abdeckt.
Gute Innenbeleuchtung verbindet eine
gleichmäßige Grundbeleuchtung mit gezieltem Licht am Sofa,
Bett oder Arbeitsplatz. Zusätzliche
Tischleuchten
,
Stehleuchten, Wandleuchten und Spots schaffen eigene
Lichtbereiche.
Ebenso wichtig ist die Lichtfarbe. Für Wohn- und
Schlafbereiche wird häufig warmweißes Licht genutzt,
während am Arbeitsplatz eine neutralere Lichtwirkung
sinnvoll sein kann.
Worauf es bei der Lichtplanung ankommt
-
Grundbeleuchtung und zusätzliche Lichtquellen kombinieren.
-
Lichtfarbe passend zum jeweiligen Raum auswählen.
-
Blendung und starke Hell-Dunkel-Kontraste vermeiden.
-
Dimmbare Leuchten für unterschiedliche Situationen nutzen.
-
Vorhandenes Tageslicht möglichst gut ausnutzen.
Innenbeleuchtung im Herbst auf einen Blick
Lichtfarbe
Welche Lichtfarbe passt zu Wohnzimmer, Schlafzimmer & Homeoffice?
Die Lichtfarbe einer Lampe wird in Kelvin angegeben.
Je niedriger der Kelvin-Wert, desto wärmer wirkt das Licht.
Höhere Werte wirken weißer beziehungsweise neutraler.
Welche Lichtfarbe geeignet ist, hängt vor allem davon ab,
wie ein Raum genutzt wird.
Deshalb muss nicht überall im Zuhause dieselbe Farbtemperatur
eingesetzt werden. Im Wohnzimmer kann eine warme Lichtwirkung
gut passen, während am Schreibtisch häufig eine klarere
Beleuchtung gefragt ist.
ca. 2700 K
Warmweiß & wohnlich
Häufige Wahl für Wohnzimmer, Schlafzimmer und andere
Bereiche, in denen eine warme Lichtwirkung gewünscht ist.
ca. 3000 K
Warmweiß & klar
Etwas neutraler als 2700 Kelvin und vielseitig für
Flur, Wohnbereich, Küche oder andere regelmäßig
genutzte Räume.
ca. 4000 K
Neutralweiß
Eine sachlichere Lichtwirkung, die beispielsweise
bei der Beleuchtung eines Arbeitsplatzes genutzt werden kann.
Kelvin ist nicht alles
Die Raumwirkung hängt zusätzlich von Helligkeit,
Position, Abstrahlrichtung und Anzahl der Leuchten ab.
Zwei Leuchten mit derselben Lichtfarbe können deshalb
im Raum unterschiedlich wirken.
Lichtplanung
Warum eine einzelne Deckenleuchte oft nicht ausreicht
Eine Deckenleuchte sorgt für allgemeine Helligkeit.
Für Lesen, Arbeiten oder eine ruhigere Beleuchtung am Abend
ist zusätzliches Licht jedoch häufig praktischer.
Mehrere Lichtquellen teilen den Raum in unterschiedliche
Bereiche und ermöglichen eine flexiblere Nutzung.
1
Grundbeleuchtung
Deckenleuchten, Pendelleuchten oder größere
Wand- und Deckenleuchten sorgen für Orientierung
und eine gleichmäßige Grundhelligkeit.
2
Funktionslicht
Leselicht am Sofa, Licht am Bett oder eine gezielte
Arbeitsplatzbeleuchtung bringen Helligkeit genau dorthin,
wo sie benötigt wird.
3
Akzent- & Stimmungslicht
Tischleuchten, Spots oder indirektes Licht können
Wandflächen, Möbel oder einzelne Bereiche hervorheben
und dem Raum mehr Tiefe geben.
Raum für Raum
Beleuchtung für Wohnzimmer, Schlafzimmer & Homeoffice
Jeder Raum stellt andere Anforderungen an die Beleuchtung.
Während im Wohnzimmer mehrere Situationen abgedeckt werden,
steht im Schlafzimmer eine ruhigere Lichtwirkung im Vordergrund.
Im Homeoffice zählt vor allem eine funktionale Beleuchtung
des Arbeitsplatzes.
Wohnzimmer
Wohnzimmer-Beleuchtung flexibel aufbauen
Im Wohnzimmer wechseln die Anforderungen besonders häufig.
Fernsehen, Lesen, Gespräche oder ein ruhiger Abend auf
dem Sofa brauchen nicht dieselbe Beleuchtung.
Eine Decken- oder Pendelleuchte kann die Grundbeleuchtung
übernehmen. Tischleuchten und Stehleuchten schaffen
zusätzlich Licht am Sofa oder Sideboard.
Spots oder Wandleuchten können Bilder und Wandflächen
gezielt hervorheben.
-
Grundlicht für die allgemeine Orientierung
-
Tisch- oder Stehleuchte am Sofa und Sessel
-
Warmweißes Licht für wohnliche Lichtbereiche
-
Dimmbarkeit für unterschiedliche Situationen
Passende Leuchten fürs Wohnzimmer
Schlafzimmer
Schlafzimmer-Beleuchtung ruhig und praktisch planen
Im Schlafzimmer muss nicht jede Ecke jederzeit gleich hell
sein. Eine allgemeine Grundbeleuchtung kann mit kleineren
Lichtquellen am Bett oder an der Wand ergänzt werden.
Warmweißes Licht wird hier häufig bevorzugt.
Nachttisch- und Wandleuchten bringen Licht gezielt an den
gewünschten Platz, ohne dafür den gesamten Raum
vollständig auszuleuchten.
-
Gleichmäßige und möglichst blendfreie Grundbeleuchtung
-
Licht am Bett gezielt platzieren
-
Warmweiße Lichtfarbe für eine wohnliche Wirkung
-
Indirektes Licht als zurückhaltende Ergänzung
Passende Leuchten fürs Schlafzimmer
Homeoffice
Homeoffice-Beleuchtung für Schreibtisch und Arbeitsraum
Gerade an dunklen Herbst- und Wintertagen sollte nicht nur
die Schreibtischfläche beleuchtet werden.
Eine Kombination aus Raumbeleuchtung und zusätzlichem
Arbeitslicht reduziert starke Helligkeitsunterschiede.
Der Bildschirm sollte so positioniert sein, dass direktes
Licht und störende Reflexionen möglichst vermieden werden.
Tageslicht kann einbezogen werden, solange es nicht auf
dem Bildschirm spiegelt.
-
Gleichmäßige Grundbeleuchtung im Arbeitsraum
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Zusätzliches Licht für die Schreibtischfläche
-
Blendung und Reflexionen am Bildschirm reduzieren
-
Tageslicht möglichst sinnvoll einbeziehen
Passende Leuchten fürs Homeoffice
Lichttechnik
LED, Dimmer, indirektes Licht & Akku-Leuchten richtig einsetzen
Nicht nur die Form einer Leuchte entscheidet über die
Raumwirkung. Lichtfarbe, Helligkeit, Dimmbarkeit,
Abstrahlrichtung und Position beeinflussen ebenfalls,
wie eine Beleuchtung im Alltag funktioniert.
LED
Lumen statt nur Watt vergleichen
Bei LED-Leuchtmitteln gibt die Wattzahl allein nicht an,
wie hell das Licht wirkt. Für die Helligkeit ist der
Lichtstrom in Lumen die wichtigere Angabe.
Kelvin beschreibt dagegen die Lichtfarbe.
Dimmen
Helligkeit an die Situation anpassen
Dimmbare Beleuchtung ermöglicht mehr Flexibilität:
heller beim Lesen oder Aufräumen, zurückhaltender
am Abend. Leuchtmittel, Leuchte und Dimmer müssen
technisch miteinander kompatibel sein.
Indirektes Licht
Licht über Wand oder Decke verteilen
Bei indirekter Beleuchtung trifft das Licht zunächst
auf eine Fläche und wird von dort in den Raum reflektiert.
Das kann beispielsweise hinter Möbeln,
an Regalen oder an Deckenbereichen eingesetzt werden.
Akku
Tischleuchten flexibel platzieren
Akku-Tischleuchten benötigen während des Betriebs keinen
festen Stromanschluss am Aufstellort. Dadurch können
zusätzliche Lichtpunkte flexibel auf Sideboard,
Beistelltisch oder Esstisch eingesetzt werden.
Natürliches Licht
Tageslicht im Herbst möglichst gut nutzen
Bevor zusätzliche Lampen eingeschaltet werden,
lohnt sich ein Blick auf das vorhandene Tageslicht.
Gerade bei kurzen Tagen können Position von Möbeln,
Fensterflächen und helle Oberflächen beeinflussen,
wie weit natürliches Licht in einen Raum gelangt.
Fensterflächen möglichst frei halten
Große Möbel oder sehr schwere Vorhänge direkt vor dem
Fenster können den Lichteinfall reduzieren.
Lichtdurchlässige Bereiche lassen vorhandenes Tageslicht
besser in den Raum gelangen.
Arbeitsplatz in Fensternähe planen
Im Homeoffice kann ein Platz in Fensternähe tagsüber
mehr natürliches Licht nutzen. Der Bildschirm sollte
dabei möglichst so stehen, dass Spiegelungen vermieden werden.
Helle Flächen reflektieren mehr Licht
Helle Wände, Decken und Möbel reflektieren vorhandenes
Licht stärker als sehr dunkle Oberflächen und können
einen Raum dadurch heller erscheinen lassen.
Künstliches Licht gezielt ergänzen
Wird es draußen dunkler, müssen nicht sofort alle
Leuchten gleichzeitig eingeschaltet werden.
Unterschiedliche Lichtquellen können je nach Bedarf
einzeln ergänzt werden.
Gut zu wissen: Wohnraumbeleuchtung ist keine Lichttherapie
Der Begriff „Herbstblues“ wird umgangssprachlich häufig für
die dunklere Jahreszeit verwendet. Normale Tisch-, Steh-
oder Deckenleuchten dienen der Wohnraumbeleuchtung und sind
nicht mit speziell für eine Lichttherapie vorgesehenen
Geräten gleichzusetzen.
Passende Beleuchtung
Leuchten für unterschiedliche Lichtbereiche entdecken
Von der kleinen Tischleuchte über Wand- und Deckenleuchten
bis zur gezielten Akzentbeleuchtung:
Entscheidend ist, welche Aufgabe das Licht im Raum
übernehmen soll.
Häufige Fragen zur Innenbeleuchtung im Herbst
Welche Lichtfarbe eignet sich für ein gemütliches Wohnzimmer?
Warmweißes Licht im Bereich von etwa 2700 bis 3000 Kelvin
wird häufig für Wohnzimmer verwendet. Die tatsächliche
Raumwirkung hängt zusätzlich von Helligkeit,
Position und Anzahl der Lichtquellen ab.
Warum reicht eine Deckenleuchte im Wohnzimmer oft nicht aus?
Eine Deckenleuchte sorgt vor allem für die allgemeine
Grundhelligkeit. Zusätzliche Tisch-, Steh- oder Wandleuchten
können einzelne Bereiche wie Sofa, Leseplatz oder Sideboard
gezielter beleuchten.
Wie viele Lichtquellen braucht ein Wohnzimmer?
Eine feste Anzahl gibt es nicht. Entscheidend sind Größe,
Möblierung und Nutzung des Raumes. Sinnvoll ist meist eine
Grundbeleuchtung, die durch weitere Lichtquellen für
einzelne Bereiche ergänzt wird.
Welche Beleuchtung eignet sich für das Schlafzimmer?
Neben einer allgemeinen Raumbeleuchtung sind kleine
Lichtquellen am Bett besonders praktisch.
Warmweißes und möglichst blendarmes Licht wird im
Schlafzimmer häufig bevorzugt.
Welche Lichtfarbe eignet sich für das Homeoffice?
Im Arbeitsbereich wird häufig eine neutralere Lichtfarbe
verwendet als im Wohnzimmer. Wichtig sind zusätzlich eine
gleichmäßige Beleuchtung, ausreichende Helligkeit und
möglichst wenig Blendung am Bildschirm.
Was bedeutet 2700 Kelvin bei einer Lampe?
2700 Kelvin beschreibt eine warmweiße Lichtfarbe.
Sie wird häufig für Wohn- und Schlafbereiche eingesetzt,
in denen eine warme Lichtwirkung gewünscht ist.
Sind dimmbare Leuchten im Wohnzimmer sinnvoll?
Dimmbare Beleuchtung ermöglicht es, die Helligkeit an
unterschiedliche Situationen anzupassen.
Wichtig ist, dass Leuchte, Leuchtmittel und Dimmer
technisch miteinander kompatibel sind.
Wo kann indirekte Beleuchtung eingesetzt werden?
Indirekte Beleuchtung kann beispielsweise hinter Möbeln,
an Regalen, Wandflächen oder Deckenbereichen eingesetzt
werden. Das Licht wird dabei zunächst auf eine Fläche
gerichtet und von dort in den Raum reflektiert.
Helfen normale Lampen bei einer saisonalen Depression?
Normale Wohnraumleuchten sind nicht mit einer medizinischen
Lichttherapie gleichzusetzen. Für eine Lichttherapie werden
speziell dafür vorgesehene Geräte eingesetzt.
